ラン＆ウォーク

2026年

『100歳超えても楽にイキイキ歩ける!医学的に正しい転ばない!痛くない!歩き方革命』森勇磨著（KADOKAWA、2026年）

『歩幅を見れば、寿命がわかる―「死ぬまで歩ける体」のつくり方』安保雅博著（アスコム、2026年）

2025年

『老化を止めるウォーキング』根来秀行著（大洋図書、2025年）

『いつまでも自分で歩ける100歳足のつくり方―専門医が本気で教える』萩原祐介著（河出書房新社、2025年）

2024年

『かんたんBEST足活30―100歳まで歩くために』岡部大地著（東京新聞、2024年）

2023年

『病気の9割は歩くだけで治る!―簡単、無料で医者いらず 歩行が人生を変える29の理由 (ヤマケイ文庫)』長尾和宏著

『ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング』中野ジェームズ修一著（扶桑社、2023年）

『70代でも元気に歩けるゆるウォーキングのコツ―1日10分(=約1000歩)からはじめよう!』保坂隆著（三笠書房、2023年）

『『ランニングの処方箋―医者の僕が走る理由』大槻文悟著（ミネルヴァ書房、2023年）』大槻文悟著（ミネルヴァ書房、2023年）

『100歳足腰のつくり方―一生自分の足で歩くからだ習慣』笹原健太郎著（主婦と生活社、2023年）