睡眠

2026年

『日本人の9割がやっている残念な習慣―アンチエイジング版 (青春文庫)』ホームライフ取材班編（青春出版社、2026年）

2025年

『生命力を高めなさい』堀江昭佳著（KADOKAWA、2025年）

『休養ベスト100―科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル』加藤浩晃著（日経BP、2025年）

2024年

『20歳若返る習慣―88歳医師が明かす心と脳と体が不思議なくらい内側から活力があふれる生き方 (知的生きかた文庫)』高田明和著（三笠書房、2024年）