体操

2026年

『若返り 1日3分の真向法―4つの動作で誰でも簡単!』佐藤康彦著（さくら舎、2026年）

2025年

『足腰復活100年体操』巽一郎著（サンマーク出版、2025年）

『人は背中から老いていく―丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり』野尻英俊著（アスコム、2025年）

『体も心も若返る1分体操』渡邉有優美著（秀和システム、2025年）

2024年

『丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 何歳からでも自分で伸ばせる! 名医が教える1分体操大全』石井賢著（文響社、2024年）

『転ばない足腰―老年学の専門家が教える 100歳になっても自分でしっかり歩ける身体をつくる「21の体操」と「習慣化の秘訣」』山田実著（東洋経済新報社、2024年）

『5つのチベット体操―若さの泉 決定版 改訂新版（原書名 ANCIENT SECRET OF THE FOUNTAIN OF YOUTH）』ピーター・ケルダー著、渡辺昭子訳（河出書房新社、2024年）

2023年

『人生がときめく!若返りのチベット体操―air eras tibetyoga』SAYOKO著（Clover出版、2023年）