2025年
『腎臓の教科書―体液の循環・浄化から見る驚異の生命維持システム (ブルーバックス)』髙取優二著（講談社、2025年）
目次
1章 腎臓のはたらきと人体のしくみ
2章 腎臓の構造と機能
3章 糸球体 どのように老廃物を取り除くのか
4章 尿細管 体に必要な物質を再吸収するメカニズム
5章 進化からみた腎臓
6章 ホメオスタシスと臓器連関
7章 腎臓病の動向と疾患 さまざまな疾患とその原因
8章 慢性腎臓病の薬物療法と透析療法
9章 人生100年時代の腎臓のアンチエイジング
『内臓アンチエイジング』宇山恵子著（メディアパル、2025年）
目次
1 あなたの内臓は老化している
2 内臓をアンチエイジング!
3 血管もアンチエイジング!
2024年
『腎機能を自力で強くする 弱った腎臓のメンテナンス法』髙取優二著（アスコム、2024年）
目次
第1章 腎臓の驚きの働き!もし、あなたの体に「腎臓」がなかったら
第2章 勘違いがいっぱい!腎臓を疲れさせないための基礎知識
第3章 弱った腎臓がみるみる元気になる!食べ方メンテナンス
第4章 腎臓の労働環境を徹底改善!暮らし方メンテナンス
第5章 あなたの腎臓は大丈夫?腎臓からのSOSを見逃さないための基礎知識
第6章 腎臓専門医をお手本に!髙取先生の腎臓メンテナンス生活のヒント
『100年はたらく腎臓をつくる!「腎トレ」ウォーキング (青春新書INTELLIGENCE)』根来秀行著（青春出版社、2024年）
目次
第1章 「100年はたらく腎臓」をつくる!
第2章 腎臓は体の浄化装置
第3章 「腎臓力」は毛細血管でアップする!
第4章 「腎トレ」ウォーキング準備編 「腎臓力」を高める休息法
第5章 腎臓が元気になる!「腎トレ」ウォーキング
第6章 「腎トレ」ウォーキング完結編 「腎臓力」を高める食事
『だる抜けズボラ腎活―だるいの原因は腎だった!』大久保愛著（ワニブックス、2024年）
目次
1 腎活は「キャベツ×塩こんぶ」を食べるだけ!
2 ズボラでも続けられるキャベツ腎活
3 もっと知りたい!だる抜けする腎活10か条
2023年
『60歳からの「老けない人」の漢方ごはん―命の源「腎」を養う食材で加齢に負けない!』石澤清美（Gakken、2023年）
目次
第1章 カギは「腎」。60歳からの元気は「補腎」が作る
第1章 カギは「腎」。60歳からの元気は「補腎」が作る
第2章 種実類は命の源を宿す最強腎精増強剤。毎日手軽においしく!
第3章 腎を養う身近な10食材で、老化に立ち向かう簡単レシピ
『人は腎臓から老いていく』髙取優二著（アスコム、2023年）
目次
第1章 腎臓が悪くなると全身の細胞と臓器が衰える
第2章 腎臓は体の毒素を取り除くフィルター
第3章 全体重の6割「水」こそ長生きのカギ
第4章 一見よさそうな習慣が、実は腎臓をダメにしている
第5章 元気な腎臓を取り戻す3つの方法
第6章 患者数の増加が危険視されている「慢性腎臓病」
2022年
『図解 腎臓が寿命を決める』黒尾誠著（幻冬舎、2022年）
目次
序 長生きには「これ」が関係していた!
1 あなたの腎臓もいつの間には衰えている!
2 リンが腎臓を弱らせ、老化を加速させる!
3 リンを制する者は、慢性腎臓病を制する
4 食事でリンを減らす!運動で腎臓を守る!
腎臓とリン ここが知りたい!Q&A
『腎臓が寿命を決める―老化加速物質リンを最速で排出する (幻冬舎新書)』黒尾誠著（幻冬舎、2022年）
目次
第1章 腎臓が寿命を決めていた!―クロトー遺伝子の発見
第2章 リンが老化を加速する!―骨以外の部分にできる「CPP」こそが治療標的
第3章 慢性腎臓病はリンが原因の早老症である!―「治せない国民病」を治していくための道筋
第4章 若々しく長生きするために、いまわたしたちにできること―「リンを減らすこと」は最強のアンチエイジング
第5章 見えてきた老化を防ぐメカニズム―「体を動かすこと」「食べること」を末永く維持するために
2021年
『「副腎の疲れ」をとれば老化もボケもくい止められる!』本間良子・本間龍介著（PHP研究所、2021年）
目次
プロローグ 発見!「老化」の原因は副腎の疲れにあった!
1 「老化」「ボケ」と副腎の深い関係
2 「副腎疲労」を知りましょう
3 副腎の疲れを癒す「体のゆるめ方」
4 副腎の疲れを癒す「デトックス」
5 副腎の疲れを癒す「心の休め方」
6 副腎の疲れをとれば脳もよみがえる!
『腎機能をアップする最善の知恵とコツ―腎臓病を改善し透析を回避 名医が教える』主婦の友社編（主婦の友社、2021年）
目次
1 腎臓を守るためにこれだけは知っておきたい腎臓病の基礎知識
2 糖尿病の合併症「腎症」を防ぎ透析を回避するワザ
3 これならできる腎臓病食事療法のコツ
4 常識一変!腎臓を若々しく保つコツ
5 東洋医学・伝統療法の知恵で腎臓を守る
