経験談

2026年

『「これからの5年」をどう生きるか―人生を鈍らせない考え方』櫻井秀勲著（きずな出版、2026年）

目次     

第1章 人は「これからの5年」で生き方が決まる 過去に答えはない。未来を見るという技術

第2章 人生は“選び直す”たびに若返る 後悔を燃料にするという知恵

第3章 人は、見える未来にしか向かって歩けない 書く・言葉にする・方向を決めるということ

第4章 人生の質は“何を大切にするか”で決まる 健康・人間関係・学び・時間・お金の本質

第5章 日常を変えれば、未来は勝手に変わる 成功する人の「考え方」「感じ方」「態度」の美学

第6章 仕事は“生き方”である 95歳の私がたどり着いた、働くということの核心

第7章 運は、準備した人のところにだけ来る 運を“待たない人”だけが運をつかむ

第8章 未来は、自分の手で書き換えられる 95歳の私が、いまも未来を描いている理由

『84歳。食べて、歩いて、カッコよく生きる。』村上祥子著（プレジデント社、2026年）

目次     

第1章 84歳、「毎日2万歩」。元気の秘訣

第2章 料理好きの主婦から、料理の先生に

第3章 ケガ、病気で実感!「おいしい」こそ、生きる力

第4章 いつまでもカッコよく。ひとりでも「三食」食べるコツ

第5章 84歳の料理研究家が伝えたい「おひとり様の食べ方・暮らし方」の知恵

第6章 ひとり暮らしにちょうどいい!手間なく、おいしく、簡単ごはん

ひとりでも、栄養しっかり&気分が上がる“簡単ごはん”レシピ集27

『こんな暮らし方もある』佐藤愛子著（実業之日本社、2026年）

目次     

私の確信

男の秤、女の秤

私の暮らし方

そして新人類に朝が来る

『80歳の壁を超えた人たち (幻冬舎新書)』和田秀樹著（幻冬舎、2026年）

目次     

第1章 人にも自分にも縛られず生きる 養老孟司 解剖学者

第2章 ボケる暇なく頭を回して生きる 藤本茂 デイトレーダー

第3章 世の中に自分を役立てて生きる 宮内義彦 オリックス シニア・チェアマン

第4章 老いをはねつけ意欲的に生きる 草野仁 キャスター

第5章 ストレスも味方に力強く生きる 奥村康 順天堂大学医学部免疫学特任教授

第6章 人を想い、人に愛されて生きる ちばてつや 漫画家

第7章 見えない世界を感じて生きる 横尾忠則 現代美術家

第8章 日々ときめいて、ご機嫌に生きる 帯津良一 医学博士

第9章 役者バカとして夢中に生きる 市川寿猿 現役最年長の歌舞伎役者

2025年

『人生、山あり“時々”谷あり (潮文庫)』田部井淳子著（潮出版社、2025年）

目次     

第1部 人生は、山あり谷あり

第2部 山登りの心得帖

第3部 だから登山はやめられない

第4部 山とともに生きて

『戦略的長生きする人の考え方―10万人を診てきた医師が教える (ロング新書)』浅川雅晴著（ロングセラーズ、2025年）

目次     

プロローグ 第二の思春期を充実して過ごそう

一月 年のはじめは長生きと安全を考えよう

二月 個人個人が身を守る月にしよう

三月 幸せになる暗示をかけよう

四月 体の中に眠る才能探しをしよう

五月 新しい自分作り、趣味探しをしよう

六月 食事の管理で病気を防ごう

七月 大人の夏は要注意

八月 熱中症・事故を防いで暑さを乗り切ろう

九月 若返りをめざそう

十月 日常生活に自然界の恵みを取り込もう

十一月 早めの大掃除で心に余裕を

十二月 自分で幸せの扉を開ける

2024年

『死に方のダンドリ―将来、すんなり逝くための8つの準備 (ポプラ新書)』冨島佑允・奥真也・坂本綾子・岡信太郎・太田垣章子・霜田里絵・中村明澄・大津秀一著（ポプラ社、2024年）

目次     

序章 日本は「お金が尽きて死ぬ時代」に突入する(冨島佑允)

第1章 「病気で死なない時代」の死に方のダンドリ(奥真也)

第2章 100歳まで生活できるお金を貯めるダンドリ(坂本綾子)

第3章 認知症になる前に財産を信託するダンドリ(岡信太郎)

第4章 老後に住める家を見つけるダンドリ(太田垣章子)

第5章 100歳までボケない「不老脳」をつくるダンドリ(霜田里絵)

第6章 最期を過ごす場所を決めるダンドリ(中村明澄)

終章 死ぬときに後悔しないためのダンドリ(大津秀一)

『90歳、それでもぼくは挑戦する。』三浦雄一郎著（三笠書房、2024年）

目次     

1章 人生の壁をどう乗り越えるか

2章 ぼくの「アンチエイジング」法

3章 九〇歳、人生を愉しむコツ

4章 人生、最後まで「挑戦」