2025年
『はちみつ 大学教授が教えるすごい食べ方大全 (世界に誇る“日本のスーパーフード”シリーズ)』（文響社、2025年）
目次
第１章 はちみつはビタミン・ミネラルが豊富な最強の天然甘味料！ “パーフェクトフード“はちみつの老化防止・病気予防のパワーの秘密を大解明！
第２章 免疫力アップ・疲労回復・ダイエット・美肌・腸活・睡眠──奥深い自然の甘みが体にもたらすはちみつの多彩なチカラ
第３章 純粋はちみつと加糖はちみつ、どう違う？はちみつの種類・成分・歴史からひも解く 美容と健康を支える！はちみつの上手な選び方
『ラクに長生きしたい人のためのよくばり健康法 (新潮新書)』週刊新潮編（新潮社、2025年）
目次
高齢でも脳は若返る「老人脳」にならないための“新生”法(分子生物学者・脳科学者(工学博士) 西剛志)
“絶望の病”に一筋の光明「すい臓がん超早期発見法」(東京女子医科大学消化器病センター外科教授 本田五郎)
驚愕の万能物質「タウリン」で健康長寿をめざす(福井県立大学看護福祉学部特命教授 村上茂)
死亡リスク大幅増!「余命」を縮める「座りすぎ」を回避せよ(早稲田大学スポーツ科学学術院教授 岡浩一朗)
食道楽こそ人生の醍醐味 我ら俗物のための「賢い不摂生」(北里大学北里研究所病院糖尿病センター長 山田悟)
国民の3人に1人が悩まされる「頭痛」の治し方(頭痛専門医 丹羽潔)
寝れば寝るほど寿命が縮む?目から鱗の「睡眠」新常識(日本睡眠学会総合専門医 遠藤拓郎)
「万病の元」を断ち切る「鼻うがい」で全身の不調を改善(堀田修クリニック院長・腎臓内科医 堀田修)
81歳現役女医が実践する「私の三大健康法」(内科医 天野惠子)
「されど市販薬」“最効”の花粉症薬の選び方(薬剤師 児島悠史)
健康寿命の大敵「二大骨折」の予防法(愛知医科大学特任教授 中村幸男)
アルコールと肝臓の新常識 一生飲み続けるための「減酒」術(肝臓外科医 尾形哲)
「腰痛」は治療ではなく自分で治す(早稲田大学スポーツ科学学術院教授 金岡恒治)
認知症予防にも有効 最強のアンチエイジング食品「チーズ」(東北大学名誉教授 齋藤忠夫)
2024年
『奇跡の威力「伝統食材」―正しく食べれば、120歳まで生きる!?』船瀬俊介著（共栄書房、2024年）
目次
プロローグ 正しい“食事”と“休養”、ただそれだけあればよい―近代医学と栄養学は、人類抹殺の「大量殺戮兵器」
第1章 食べ方を変えただけで若返り、病気知らず!―少食、菜食、「食べる」工夫より「食べない」工夫
第2章 「肉」を食うより「豆」を食え!―ヘルシーな“畑の肉”が、ガンを消す
第3章 「生姜」と「にんにく」、これぞ食卓“二刀流”―ガンを防ぐ二番手、三番手、おおいに食べよう!
第4章 「ゴマ」「きなこ」何でもかんでも、かけまくれ―二つのスーパー食材の掛け算の威力は、ものすごいぞ
第5章 さらば!牛乳・チーズ、こんにちは!豆乳・豆腐―今日から、今から、ヘルシーライフに切り替えよう
第6章 あの芋、この芋、「栄養」「薬効」ありがたし―不妊に「ヤマイモ」、子育てに「里イモ」、糖尿病に「菊芋」
第7章 「味噌」「醤油」命を養う“医者殺し”―熟成味噌、杉樽復活…伝統造りに回帰せよ
第8章 「海藻」は生命を養う“海の野菜”だ―ガンを三分の一も減らす驚異の薬効食
第9章 ガンを消す!古来伝わるキノコの効用―食べる漢方、“森の秘薬”を味わい尽くす
第10章 「食用油」は圧搾絞りの自然油を!―サラダ油、人工油、動物油脂は絶対ダメ
第11章 ソバ、うどん、玄米、雑穀が「基本食」―「身土不二」「一物全体」「穀菜食」を忘れずに
第12章 日本は「薬草」列島、百種を超える健康茶―もうクスリはいらない、“お茶”を飲め!
エピローグ 命のなぞ、命のよろこびに目覚める―かしこく食べることは、かしこく生きること
『医療のウソを暴く!免疫破壊 「薬」と「ワクチン」が身体を壊す!』中村篤史著（主婦と生活社、2024年）
目次
第1章 間違った医療知識で健康被害
第2章 がんにならない暮らし方
第3章 自力で健康になるには
第4章 急増するうつとアレルギー
第5章 医療とどう関わるか
『食べて、100歳―サプリメントより滋養食』永山久夫著（きずな出版、2024年）
目次
第1章 花咲けるシニアで一〇〇歳
第2章 江戸っ子の“元気めし”
第3章 免疫力アップの健康食
第4章 歴史の偉人たちの食の知恵
第5章 不老長寿の一〇〇歳食
『健康な体をつくる水の飲み方・選び方―医者が見つけた』藤田紘一郎著（ロングセラーズ、2024年）
目次
第1章 水をうまく飲むと若返る
第2章 病気予防に効果的な水の飲み方・選び方
第3章 ストレスを解消する水の力
第4章 ダイエット・美肌を保つ・冷えをとる
第5章 水分摂取の「最新情報」―これだけは知っておくこと
『驚異の健康飲料松葉ジュース―ファン熱望の復刻!』上原美鈴著（ヒカルランド、2024年）
目次
第1章 認知症の夫が松葉ジュースで蘇った
第2章 松葉がなぜ身体を丈夫にするか
第3章 昔から伝わる民間療法「松葉健康法」
第4章 「松葉ジュース」でこんなに元気
特別章 復活「松の国」
2023年
『ハーバードが教える最高の長寿食 (朝日新書)』満尾正著（朝日新聞出版、2023年）
目次
1章 いま明かされる伝統のパワー なぜ和食が世界最高の健康長寿食なのか
2章 決め手は青魚と旬の野菜 健康長寿食・和食の基本的な食べ方
3章 最新医学が教える 健康診断の読み方と数値別・男女別の食養生
4章 脳も食事から健康にする 健康寿命を延ばす人の生活習慣
『緑茶はすごい!―健康寿命をぐんぐん延ばす淹れ方・飲み方・選び方』中村順行・海野けい子監修（中央公論新社、2023年）
目次
第1章 緑茶とはなにか?
第2章 緑茶は病気に強い!
第3章 緑茶はカラダにいい!
第4章 緑茶は老けにくい!
第5章 緑茶は楽しい!
『健康長寿は天風哲学と紫イペで!』山口祐治著（白誠書房、2023年）
目次
第1章 紫イペの不思議な力
第2章 紫イペのビタミンやミネラルがなぜ必要なのか
第3章 免疫力は自然治癒力の重要な要素
第4章 病は食生活から
第5章 免疫は体を守る
第6章 日本のがん治療の実際
第7章 天風先生の絶対積極
第8章 統合医療の必要性
『バナナのすごい健康長寿力―高血圧、高血糖、肥満、胃腸の不調から免疫力、便秘、不眠、肌の若返りまで効く!』松生恒夫監修（主婦の友社、2023年）
『百寿で元気な食べもの事典 70歳からはこれを食べる!』吉村芳弘・嶋津さゆり監修（新星出版社、2023年）
目次
第1章 あなたは大丈夫?危険な「低栄養」の実態
第2章 今日から実践!70歳からの食べ方のポイント
第3章 この食材なら栄養ばっちり!70歳からはこれを食べる
第4章 簡単に作れて栄養満点!大人気熊リハレシピ9
第5章 日常生活から「低栄養」と「筋肉不足」を見直そう
『ココアでやせる!血圧、血糖値が下がる!―最強の温め&若返り効果を持つ”神の食べ物”:ヘモグロビンA1cが12%→6.8%に!こむら返り、夜間頻尿も解消』（マキノ出版、2023年）
